Bildung . Bewegung . Kultur . Begegnung

Fit wie ein Turnschuh: Bewegungstraining
Der Kurs ist als Präventionskurs der Krankenkassen anerkannt.
Training für Gelenke, Muskulatur und Gleichgewichtssinn / 2 x pro Woche
Mo. + Do.
10.30 h
ab 9.April 2018
12 x 60 Min / 120,- €
Mo. + Do.
10.30 h
ab 8.Okt 2018
12 x 60 Min / 120,- €
Kostenlose Schnupperstunde: 22.März 2018 / 10.30 h
Ort: Wuppertal-Elberfeld, Kölner Str.23
Spielerische Gymnastik mit Musik
Gelenkig und beweglich durch Kräftigung und Dehnung / 1 x pro Woche
Donnerstags
14.15 h
ab 16.Aug 2018
13 x 60 Min / 45,- €
Donnerstags
14.15 h
ab 10.Jan 2019
13 x 60 Min / 45,- €
Ort: Wuppertal-Elberfeld, Kölner Str.23
Kreistanz in großer Runde
Kreistänze der Welt
Die eigene Mitte finden - Kraft schöpfen - Zur Ruhe kommen
Freitags
10.15 h
ab 17. Aug 2018
10 x 90 Min / 50,- €
Freitags
10.15 h
ab 8.März 2019
10 x 90 Min / 50,- €
Ort: Wuppertal-Elberfeld, Kölner Str.23
Mit Energiearbeit die Selbstheilungskräfte aktivieren
Leichte Körperübungen - Atemübungen - Phantasiereisen - Geführte Meditationen
Freitags
10.30 h
ab 2.Nov 2018
6 x 90 Min / 30,- €
Freitags
10.30 h
ab 4.Jan 2019
8 x 90 Min / 40,- €
Ort: Wuppertal-Elberfeld, Kölner Str.23